Thema van de Maand: Lichaamsneutraal

Het thema van deze maand is lichaamsneutraal.

Je hoeft je lichaam niet mooi te vinden, niet na de zwangerschap, nooit niet! 😶‍🌫️

Jouw lichaam is er voor jou om in te leven, om als instrument te fungeren. NIET als ornament. We hoeven ons lichaam niet op een voetstuk te plaatsen. Onze waarde hangt van veel meer af dan ons uiterlijk.

Door de dieetcultuur zijn we vaak gewend om naar ons lichaam te kijken alsof we er iets aan moeten veranderen, iets te moeten controleren. Je buik moet dunner, je striae is te opvallend, je borsten hangen.. 😔

En je hoeft echt niet naar je lichaam te kijken en te denken: WAUW, grandioos wat een heerlijk mooi lijf. Nee.🙈

Maar wat nou als ik je vertel dat je ook op een neutrale manier naar je lichaam kan kijken. Zonder gevoelens van schaamte of geluk. Gewoon neutraal.

Door lichaamsneutraal te leven ontstaat er ruimte voor innerlijke rust. Stel je eens voor:

Je vecht niet meer elke dag tegen je spiegelbeeld en ervaart minder stress, schaamte of schulgevoelens over hoe je eruit ziet.

Lichaamsneutraliteit betekent dat je niet voortdurend hoeft te focussen op hoe je lichaam eruit ziet. Het gaat erom je lichaam te accepteren als een functioneel deel van jezelf, zonder dat je het perse moet liefhebben of perfect vinden.

Schrijf eens drie dingen op die je lichaam vandaag voor je gedaan heeft, zonder oordeel. Deel gerust de antwoorden hieronder⤵

Moederlijf x Mevrouwmenke